Outdoor Adventure Essential självhjälpsmanual
Rätt sätt att söka hjälp.
Om du inte kan beskriva din plats korrekt bör du beskriva din startposition, riktning, gångtid och omgivande landskap så detaljerat som möjligt så att räddningsparten kan spekulera i det specifika området och förbättra effektiviteten av sök och räddning.
Om du inte kan meddela omvärlden via telefon, använd ljud, ljus och skugga, vargrök etc för att kontinuerligt skicka nödsignaler.
När du är vilse eller instängd på natten är det korrekt att använda en ficklampa för att skicka en oavbruten nödsignal i nödens riktning, men du bör också vara uppmärksam på att spara ström.
Det viktigaste är hur man bestämmer riktningen
Om det inte finns någon kompass är det användbart att observera den omgivande miljön och växterna, som i de flesta områden på norra halvklotet är växtligheten på södra sidan av foten frodigare än den på norra sidan. ......
Solen är den bästa referensen när man letar efter riktning under dagen, och du kan använda solens skugga för att bedöma riktningen. Vi vet att solen går upp från öster och faller från väster. Sätt upp en pinne på marken och markera platsen för skuggan som kastas av dess spets på marken, och efter 15 minuter, markera platsen för skuggan vid spetsen av pinnen igen. På norra halvklotet kan vi sätta vänster fot på det första märket, höger fot på det andra märket, då vid denna tidpunkt är riktningen rakt norrut, på södra halvklotet är precis tvärtom.
Ju rakare stolpen är, desto mer vinkelrät mot marken, desto närmare klockan 12, desto mer exakt är den uppmätta riktningen.
Skador är det sista vi vill se inom utomhusaktiviteter, men vi kan inte undvika dem helt.
Matförgiftning
Om du känner dig illamående efter att ha ätit mat i naturen ska du kräkas så snart som möjligt genom att plocka i halsen, dricka mycket vatten och söka läkarvård så snart som möjligt. Plocka inte något att äta utomhus om du inte måste, och när du måste, ge företräde åt bär.
När du använder växter, kom ihåg att testa allergier först
I bergen finns det mycket växtlighet, stjälkarna inuti är mycket vatten, men kan också använda detta vatten för att uppnå vår överlevnadsstatus. Men vi kommer ihåg en sak, det finns många växter inne i berget kan vara giftiga, vi är inte säkra på om det kan ätas, så långt det är möjligt att inte äta, ifall du måste äta kan vi helt enkelt göra lite allergitest . Bladen krossas och läggs under tungan eller bakom öronen i ungefär en och en halv timme.
Vid ett ytligt sår som skrapa eller skärsår är det första man ska göra att rengöra såret och stoppa blödningen så snart som möjligt.
Använd inte hemostatiska plåster för små sår där blödningen har stoppats och såret inte är föremål för sekundär nötning. För större, djupare sår eller om det finns mer blodflöde, använd inte hemostatiska plåster, använd medicinsk gasväv för att hålla såret och sök läkarvård så snart som möjligt.
