Utomhussporter måste vara försiktiga, hur räddar du dig i händelse av fara?
Hur hanterar man giftiga ormattacker?
Att gå olika vägar möter djurattacker är verkligen som att slåss med döden, såsom ormar, bin, dessa mycket giftiga djur, kan en allvarlig punkt vara dödlig, det är bäst att undvika att gå bort för att undvika att bli attackerad. Om du stöter på ormbett i naturen kommer såret att uppstå större, djupare tandmärken, innan du kan bedömas som ett giftigt ormbett; om inga tänder märker, och inom 20 minuter det inte finns någon lokal smärta, svullnad, domningar och svaghet och andra symtom, det är ett icke-giftigt ormbett, behöver bara rengöra såret, stoppa blödning, bandage, om tillstånd bör du gå till sjukhuset för att injicera stelkramp.
Generellt sett kommer symtomen på ett giftigt ormbett bara gradvis att visa sig 10 till 20 minuter efter bettet. Det är viktigast att köpa tid vid den här tiden. Hitta först ett tygbälte eller ett långt skosnöre för att knyta såret 5-10 centimeter nära hjärtats övre ände för att underlätta spridningen av gifter; för att förhindra nekros av lemmen, slappna av i 2-3 minuter var 10:e minut eller så; skölj sårytan upprepade gånger med kallt vatten för ormgift. Använd sedan tandmärkena som mittpunkt och skär sedan huden på såret till en korsform med en desinficerad kniv. Använd sedan båda händerna för att pressa hårt, kupa eller täcka såret med fyra eller fem lager gasväv och suga hårt med munnen tvärs över gasväven (inga sår inne i munnen) för att försöka suga ut giftet från såret. Ta också omedelbart antivenom tabletter och applicera antivenom pulver runt såret. Sakta ner den skadades rörelse så mycket som möjligt och ta honom/henne snabbt till ett närliggande sjukhus för behandling.
Hur man klarar en attack av bidjur?
När du hittar en bikupa när du går ska du gå runt den och se till att inte visa "närhet". Samtidigt är det bäst att bära ljusa släta kläder eftersom biets synsystem är mycket känsligt för mörka föremåls rörelse mot en ljus bakgrund.
Om du blir attackerad av en binsvärm är det enda sättet att skydda huvudet och nacken med dina kläder och springa iväg i motsatt riktning eller komma ner på plats. Försök inte slå tillbaka, eftersom detta bara kommer att leda till fler attacker. Om du verkligen har oturen att ha blivit stucken av ett bi, använd en nål eller pincett för att plocka ut stickan, men kläm inte på den för att förhindra att de återstående gifterna kommer in i din kropp. Applicera sedan ammoniak, läsk eller till och med urin på sticket för att neutralisera toxiciteten. En kallt vattendränkt handduk kan appliceras på skadan för att minska svullnaden och smärtan. Äntligen, åk direkt till sjukhuset!
Hur man snabbt reagerar på lemskador?
I utomhussporter, oundvikligen stöter på lem skador, men vi måste veta hur man hanterar skador, såsom frakturer, fall, stukningar och andra fall bör vi hur man hanterar sår i tid. Fraktur 1, såsom hudsår och blödningar, för att ta bort den synliga smutsen, och använd sedan ren bomull eller handdukar och andra tryckförband. 2, öppna frakturer i extremiteterna (fraktur ändar exponerade av såret) med blödning, kan inte missbruka rep eller tråd bunden lemstöd.
3ãOm den övre extremitetsfrakturen kan fixeras med en träskiva eller trärot eller kartong, och sedan hängas upp från halsen med ett bandage eller ett rep. Nedre extremitetsfraktur kan fixeras med en bräda eller trärotknippe, eller båda nedre extremiteterna kan knytas ihop i fixeringssyfte.
4ãFör bäckenfraktur binds bäckenet med en bred tygremsa, och patienten ligger liggande med knäet i halvböjt läge och en kudde eller kläder under knät för att stabilisera kroppen och minska svajande.
5ãEfter ovanstående behandling kan patienten transporteras till sjukhuset.
Vrickning
Generella stukningar kommer att visa symtom som ledsvullnad, svår smärta, begränsad rörelse, subkutana blåmärken i leden, oförmåga att röra sig eller böjning i sidan.
Behandlingsmetoder.
1. stoppa aktiviteten (eller åtminstone minska kraften), speciellt vid stukningar i fotled och knäleder.
2ãPlacera gasväv, handdukar etc. på det drabbade området och applicera kalla kompresser med isförpackningar.
3, kan användas med blodavslappning medicin behandling, men inte massage och massage. Kom ihåg att vila med det drabbade området vadderat.
Svimning
Människor som inte är vid god hälsa är benägna att drabbas av värmesynkope när de går ut och vandra på sommaren på grund av intensiv aktivitet och överdriven fysisk ansträngning, särskilt när de misslyckas med att fylla på vattnet och saltet som förlorats i kroppen i tid. Värmesynkope symptom hela personen känner sig utmattad, irriterad, huvudvärk, yrsel med illamående. Ansiktet är blekt och huden känns blöt och kall. Andningen är snabb och ytlig, och pulsen är snabb och svag. Det kan åtföljas av muskelryckningar i de nedre extremiteterna och buken.
När febril synkope inträffar, flytta till en sval plats för att ligga ner så snart som möjligt. Om patienten är vid medvetande bör han eller hon få dricka lite kallt kokt vatten långsamt. Om patienten svettas kraftigt, eller har kramper, diarré eller kräkningar, tillsätt salt i vattnet (en tesked per liter). Om patienten har förlorat medvetandet ska han/hon tvingas lägga sig ner i liggande ställning och vila helt tills symtomen avtar och skickas till sjukhuset för vidare behandling.
Vid dålig hälsa bör särskild uppmärksamhet ägnas åt att undvika fysiskt krävande aktiviteter, uppmärksamma vilans rytm och bibehålla fysisk styrka. Drick mer vatten eller drycker som innehåller salt under åtgärden.
Kramper
Kramp är en mycket vanlig sak. Det orsakas av överdriven rörelse eller dålig hållning vid vandring, vilket leder till dålig koordination av muskler, eller på grund av kyla vid vandring eller efter vandring, förlorar kroppen mycket salt, vilket orsakar en plötslig ofrivillig sammandragning av musklerna, vilket ofta leder till till kramp vid vila i lägret.
Vid denna tidpunkt bör du dra de drabbade musklerna, göra det drabbade området rakt och massera försiktigt de drabbade musklerna. Fyll på vatten och salt och vila tills det drabbade området känns bekvämt.
Innan och efter att du har deltagit i andra utomhusaktiviteter som vandring bör du göra tillräckliga uppvärmnings- och förberedelseövningar.
